Додому Всі новини Магнітні бурі 13 і 14 вересня: як уберегти себе

Магнітні бурі 13 і 14 вересня: як уберегти себе

217
0
Магнітні бурі 13

Потужні спалахи на Сонці призвели до найсильнішим за останні 20 років геомагнітних бурь на Землі

Вони вже налетять на нас 13 та 14 вересня.За даними НАСА, шторми на планеті очікуються силою G2 G1 і відповідно (екстремально сильна геомагнітна буря – G5). Найсильніший удар по здоров’ю варто очікуватися саме сьогодні.Чим небезпечні магнітні буриВ ці дні може нездоровиться людям, чутливим до змін погоди, що страждають серцево-судинними захворюваннями, хронічними хворобами, літнім і дітям.

Причому жінки схильні до впливу магнітних бур більше, ніж чоловіки. А серед чоловіків найбільше метеочутливих серед гіпертоніків і хворіють ендокринними захворюваннями.Так що 13 та 14 вересня варто максимально звернути увагу на самопочуття.Як допомогти собі при магнітних буряхБольше страждає серцево-судинна система, тому допомогти їй можна контрастним душем, розтиранням або сауною – вони відмінно стимулюють кровоносні судини і допоможуть підготувати їх до навантаження.Так само можна плавати в басейні або приймати заспокійливі ванни з ефірними маслами хвої, розмарину, апельсина – і навіть з морською сіллю.Знизьте інтенсивність фізичних навантажень. Під час магнітної бурі в організмі погіршується надходження кисню до органів і організм переживає стрес. Тому не робіть різких рухів, рухайтеся спокійно і плавно.Так само не зайвим буде взяти рослинні препарати, що знімають емоційне напруження – заспокійливі збори, пустирник, валеріану. І завжди мати при собі засоби допомоги, які при нагоді допоможуть впоратися з підвищенням тиску, нервовою напругою і болем у голові і суглобах.Обмежте або зовсім виключіть з раціону продукти, які можуть затримувати воду в організмі – копченості, соління, гострі приправи і соуси.

Зате якщо пити більше чистої води або зеленого чаю – то в’язкість крові зменшитися і самопочуття стане краще.Бажано більше перебувати на свіжому повітрі і менше – в сидячому положенні. Тоді не буде боліти голова.Нагадаємо, коли ще у вересні чекати магнітних бур..

Поділитися

ВАШ КОМЕНТАР

Будь-ласка введіть Ваш коментар!
Please enter your name here